ちょっと感動したので、思いつくままにそれを共有するだけです。 わたしは基本的に引きこもり体質なんですが、運動というか身体を動かすことは好きです。 学生の頃はスポーツの授業があったり、ダンスをしていたりと結構運動をしていた方なのですが ...

株式会社PILATES TRAINERS（読み：ピラティストレーナーズ／代表：ヒンガ理紗、高橋牧子／以下、当社）が運営する4種のピラティスで350名以上のインストラクターを育成・輩出する「PILATES TRAINERS」では、アメリカ発のグループピラティス「POP PILATES（読み ...