株式会社東洋館出版社（本社：東京都文京区、代表取締役社長：錦織圭之介）は、あらゆるトレーニングにおける最新研究をもとに、体力とスポーツパフォーマンスの向上に関するコンカレントトレーニングの概念について明確にした『コンカレント ...

Concurrent training, which integrates both endurance and resistance exercise within the same periodised programme, has attracted considerable research interest due to its potential to improve overall ...

この系統的レビューでは、筋機能（最大筋力と瞬発的筋力）と筋量の適応に焦点を当て、有酸素運動と筋力トレーニングの同時実施について、筋力トレーニング単独と比較した場合の適合性を評価した。分析には43の研究が含まれ、その結果、同時 ...

複数のトレーニングを同時に行うことをコンカレントトレーニングと言います。 例えば、筋力トレーニングとランニングを組み合わせて行うことです。 コンカレントトレーニングは、異なる種目を組み合わせることで全身のバランスを整えることができます。

SDエイバル武藤嘉紀選手も絶賛。スポーツトレーナー、 アスリート、 スポーツ医学界で話題の書が待望の邦訳！ 株式会社東洋館出版社（本社：東京都文京区、代表取締役社長：錦織圭之介）は、あらゆるトレーニングにおける最新研究をもとに、体力と ...

Analysing a total of 31 studies, researchers found that while aerobic training and concurrent training led to greater absolute fat loss on average, strength training performed just as well in lowering ...

Jack McNamara does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Randal Claytor is an associate professor of kinesiology, nutrition and health at Miami University. When you enter the gym, which way should you head first? Toward the treadmills and spin studio to get ...

Hybrid training is the fitness epitome of having your cake and eating it – and it’s blowing up on a social feed near you. It involves conquering two physical objectives that are, on paper, at a ...