整体師の大山奏です。体幹トレーニングの基礎はマスターできてきましたか? 一番の基礎とも言えるドローイングやサイドドローイングに慣れてきたら、もう一歩上のトレーニングを目指してみましょう。今回は、体幹を保ったまま身体を動かす ...

WYLC PERSONAL GYM（ウェルク パーソナルジム）代表トレーナーの齊藤です。 近年流行性ウイルスや冬風邪などにより外出する機会が減ってしまいました。 そんな中、運動不足が原因でぽっこりお腹にお悩みの方が多いのではないでしょうか？ ぽっこりお腹を ...

整体師の大山奏です。体幹トレーニングの基本であるドローイングは、いつでもどこでも行うことができます。座っていても歩いていても、腹筋に意識を向けるだけでOKです。ですが、やはり日常生活の中で行うには限界があるので、しっかりと ...

そう思ったとき、必要な力はたくさんあります。 観察力、構図、陰影、質感、空間把握…どれも大切です。 でも、一番はじめに多くの人がつまずくのが、「形取り」ではないでしょうか？ ️最初の壁は、“どこからどう描けばいいかわからない”こと ...

On 29 January, the UNRWA communications with communities team, part of the Gaza Field Communications Office, has launched its first comic drawing workshop in cooperation with a community-based ...

Drawing has existed for thousands of years, making it one of the oldest art forms created by humanity. With such a rich history, one might think that they need to study the classics to become a great ...