一緒に鼻うがいを広めてくださると嬉しいです😊 0:00 イントロ 1:05 JALA NETI 鼻うがい 4:03 SUTRA NETI ゴム紐 #鼻うがい #ヨガ #スートラネティ#ジャラネティ #sutraneti #鼻あらい #yoga ＃鼻チューブ #鼻洗浄 #浄化 ...

鼻うがいのすすめ〜塩とお湯だけで、毎朝スッキリの習慣〜 鼻うがいとは？ 鼻うがいとは、鼻腔内に水と塩を混ぜて作る、要は生理食塩水を通すことで、鼻の奥にたまった汚れや花粉、ウイルス、ホコリなどを洗い流す習慣のことです。 ヨガの実践者には ...