仕事に、人生に効く一冊。 もしあなたが、自身のランニングに行き詰まりを感じているのなら、それは練習量が足りないからではなく、練習の「質」を見極める 技術 がアップデートされていないからかもしれません。 この記事は、単に「SIT（スプリント ...