自律神経専門の整体院を経営する原田賢さんによる朝日カルチャーセンター新宿教室のReライフおすすめ講座「自律神経を整える五つの方法」。その採録の2回目は、2番目のポイント「ストレスを生む考え方を変える」です。自律神経を乱すもとになる ...

これは多くのビジネスマンに多いパターンだと思う。仕事でストレスを感じるパターンだ。就寝中は青色を示しておりほとんどストレスを感じていない。質の高い睡眠が取れている。 しかし、起床後から高いストレスを感じるようになり、このビジネスマン ...

先の見えない新型コロナウイルス禍の生活に、ストレスを感じている人は多いだろう。しかし、このストレス、もしかすると「思い込み」によって増幅されているのかもしれない。 本書『ストレスの9割は「脳の錯覚」』によれば、思い込みを引き起こす ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 うつ病要因のストレスパターンがあります。ストレスをため ...

精神科医が実際に見聞きすることが多い30～50歳の悩みとストレスについて、健康、家族、友人・恋人関係、仕事、お金の5つの分野ごとにざっと紹介していきます。 まず健康の悩みですが、35歳くらいから妊活や妊娠について悩む女性が増え、子宮内膜症 ...

社会人はみんな、常に何かしらのストレスを抱えているものです。慢性的な疲れでイライラしてしまったり、休み明けの月曜日に不安が押し寄せたり。 本業がゲーム・おもちゃ開発者であり、遊びの力を活かした様々な悩みの解決法を提唱しているアイデア ...

メンタル特化AIが自己理解をサポートする「AIじぶん分析」シリーズ第四弾。心理学の理論を参考に設計された10種の思考パターンを、ストレスや不安の悪循環から抜け出すための第一歩として活用できる新機能。 株式会社Awarefy（本社：東京都新宿区、代表 ...

日本の人事部TOP ニュース 人事労務・管理（人事サービス） アドバンテッジリスクマネジメント、ストレス対処パターンの違いが ストレス反応に大... 株式会社アドバンテッジ リスク マネジメント（本社：東京都目黒区、代表取締役社長：鳥越 慎二）は ...

「ストレス社会」と呼ばれるほどストレスを抱える人が多いとされる昨今の社会環境ですが、「ストレス」は80年ほど前にカナダ人の生理学者ハンス・セリエ博士によって提唱され、世界中で広く受け入れられるようになった概念です。ストレスによって ...

人間は受けるストレスによってパフォーマンスが大きく左右されますが、大規模言語モデル(LLM)で同じようなストレス反応が見られるかどうか、という研究です。まず、結論からお伝えすると、LLMも人間と同様に適度なストレス下で最適なパフォーマンスを ...