AKI🌿ワンオペでも余裕をつくる植物療法 on Instagram: "材料2つで包丁いらず かんたん養生スープ♨️ 右上の「...」から保存しておくと 何かのときに、お役に立てます！ ______________________ 作ってみたい！と思ったら 「♨️」で教えてね！ ______________________ いいね、コメント励みになります。ありがとうございます！ @and.phyto の、アキです🤝 ______________________ 今日は、ネトルのスープです。 家族もびっくりするほど いつものわかめスープでした。 スープに使ったネトルは、 浄血・増血のハーブとして有名な優れもの。 鉄・カルシウム・マグネシウムなどの ミネラルをバランスよく含んでいます。 特にネトルに多いクロロフィルは、 構造がヘモグロビンと似ていると言われています。 血液をつくる働きをサポートする成分。 そのため、鉄の「量」だけでなく、 体の中で使われやすい状態を整える点が特徴です。 この考え方は、 韓国の産後ケアで食べられる わかめスープともよく似ているんじゃないかと思って。 産後に