Personal Training Workout Templates (Free Examples) | Exercise.com
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Personal Training Workout Templates (Free Examples) | Exercise.com
Using personal trainer workout templates in Excel or Google Sheets can be a huge time-saver, but they do have limitations. Get free personal trainer templates and scale your training.
2023年5月21日
短編
Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ 脚を外に出しながら両手を広げて胸を大きく広げていきましょう！ 呼吸機能改善にもおすすめです🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエッ
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Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ 脚
familyストレッチモリタチ
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