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Few Beginner Discus Drills
These drills work look to simplify the movement from the back of the circle. (1) Warm up swings (2) Shift weight onto Left leg at back of circle. (3) Swing Right leg wide around Left leg. (4) Sweep of Right leg into middle of circle (5) Full movement across circle. There are some faults with my movements with the left arm swinging a little too ...
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