📌動き出しが速い選手は、“つながる体”を持っている🔥#ラボトレ #体幹トレーニング
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YouTube全国の部活サポート 石川貴之のラボトレ
📌動き出しが速い選手は、“つながる体”を持っている🔥#ラボトレ #体幹トレーニング
「反応は悪くないのに、動き出しが遅い」 その原因は、アジリティー不足ではなく “身体の連動性”の欠如かもしれません。 このトレーニングでは、 頭・体幹・下半身の連動を整え、スムーズに動き出す感覚を習得 バランス（平衡性）を高め、どの方向 ...
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森永製菓inトレーニングラボ on Instagram: "「BLS講習会 2025」 森永製菓 inトレーニングラボでは、 今年も日本ライフセービング協会認定 一次救命処置（BLS）の講習会を実施。 毎回異なるシチュエーション設定のもと 限られた時間で状況を判断し、 適切に行動する実践的な内容に取り組みました。 さまざまなケースを経験することで より多様な緊急時に対応できる力を養います。 また、中島トレーナーへのインタビューでは 講習の感想などをお話いただきました。 緊急時に備えるための大切なトレーニングとして 今年も多くの気づきが得られる時間となりました。 講師の佐藤 洋二郎 様、川名 健太郎 様 ありがとうございました。 @jla_lifesaving #日本ライフセービング協会 #BLS #一次救命処置 #森永製菓inトレーニングラボ #森永製菓株式会社 #森永製菓 #MORINAGA #inゼリー #injelly #10秒チャージforthewin #10schargeforthewin"
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石川貴之｜ラボトレ on Instagram: "📌 この季節だからこそ、再チャレンジしたい。 “瞬発力と安定力”を同時に高める ラボ式トレーニング🔥 【 @takayuki_labo 】 ⸻ 冬前のこの時期は、身体のキレとバランス を取り戻すチャンス。 特に多い課題が… 💡「ジャンプが重い」 💡「切り返しが遅い」 💡「体幹がブレて力が伝わらない」 その原因の多くは、 “下半身と体幹の連動不足”にあります💦 ⸻ このトレーニングでは、 ✅ 瞬発力＋平衡性を同時に強化 ✅ 上半身と下半身の連動を高め、動きがスムーズに ✅ ジャンプ・スピード・安定感がすべてUP 実際の現場では、 📈「動き出しが速くなった」 📈「試合後半でもブレずに跳べる」 という声が続出しています。 ⸻ 冬トレ期に“基礎体力とスピード”をもう一度つくり直す。 この積み重ねが、春のパフォーマンスを決めます。 監督・コーチ・親御さんにこそ、 このタイミングで試していただきたいトレーニングです。 👉 団体導入・体験希望はDMへ📩 @takayuki_labo ⸻ #ジャンプ力 #瞬発力 #体幹 #バランス
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石川貴之｜ラボトレ on Instagram: "📈 再生500万回超え！ 全国の指導者が注目したトレーニング🔥 保存数6,000件超え✨ いいね9,000件✨✨ 【 @takayuki_labo 】 この動き、できる選手は強い💪🔥 あなたはケガをさせずに このトレーニングを指導できますか？ 連動性×バランス×瞬発力を同時に鍛える ラボ式メニュー。 --------------- 🏐 今回のトレーニングテーマ 👉瞬発力（スピード） 👉平衡性（バランス） --------------- 🔹 こんな選手にオススメ ・蹴り上げが弱く、スピードが出ない ・上半身と下半身の動きがバラバラ ・試合中の切り返しが遅い 🔹 このトレーニングで変わる！ ・“地面反力”を生かしたジャンプ力UP ・体幹の安定と瞬発動作の連動 ・動ける身体の感覚が身につく 👇👇 全国強豪校でも導入されている「ラボ式トレーニング」 3万人以上の選手が結果を出した身体づくりを、 あなたのチームにも。 📩 個別レッスン・特典動画は公式LINEから！ →【 @takayuki_labo 】 ⸻ #ラボトレ #
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