健康情報コレクション on Instagram: "サバ缶を1年間毎日食べ続けた結果 本動画は、 サバ缶に含まれる栄養素（DHA・EPA・たんぱく質・ビタミンD・セレン・鉄分など）を 日常的に摂った場合に起こりやすい体の変化を、時系列でまとめたものです。 実際の感じ方には個人差がありますが、 毎日の食事を積み重ねた結果として起こる変化の目安として参考にしてください。 ※医療行為や治療を目的とした内容ではありません。 VOICEVOX:青山龍星 ・・・・・・・・・・・・・ ご視聴ありがとうございます。 フォローで次の投稿もチェックできます。 あとで見返す場合は「保存」も忘れずに！ #健康 #雑学 #豆知識 #トリビア #生活習慣 #サバ缶 #DHA # #鉄分 #オメガ3 #健康第一 #健康習慣 #健康豆知識 #健康雑学 #アンチエイジング #健康寿命 #食の安全 #健康管理 #健康オタク #無添加 #ダイエット #健康リスク"