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【自律神経を整える“朝のルーティン”５選】
【自律神経を整える“朝のルーティン”5選】 「朝がつらい」「やる気が出ない」「寝ても疲れが残る」 そんな日は、“自律神経のスイッチ”が入っていないサインです🌿 自律神経は、朝の過ごし方で一日が決まると言われています。 少しの習慣で、心も ...
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