Yumico|48歳|骨格から体型を変える・カギは骨盤底筋 on Instagram: "あなたはどうなりたい？ 不調のない身体 メリハリのある身体 くびれのあるしなやかな身体 なりたい身体はそれぞれだと思います。 もういよいよ年末！ 忘年会シーズン、 年末年始 生活リズムが崩れがちだからこそ 1日数分でもいいから 身体動かして、 心も身体も上げていこう！ —————————— @yumicorebody ▶ 最新のユミコア情報・リアル日常は↑ここから @yumicorebody_official ▶ 総勢79名のトレーナーが美ボディ情報を発信中〜 フォローして最新情報をチェックしてね！ —————————— 【news！】 大人気ホグッシーがリニューアルしました！ より加圧できる仕様になっているので、 おうちでも気軽に"爆ほぐし"！ 詳細はホームページからチェックしてね！ —————————— #ユミコア #yumicore #ダイエット #ボディメイク #ユミコアビフォーアフター"

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