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Mastering the Front Splits: The Role of Muscles and Flexibility
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This will really help with your front splits and its often so neglected. Even if you dont care about the front splits, but want to have better hip extension and glute development, get these stretches into your flexibility routine. Save to rave bby ♥️ #frontsplits #frontsplitsjourney #flexibility
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Full Front Split Routine for Flexibility Training
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Front splits! This is the best way in my opinion to achieve them. #mov…
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