Glymphatic flow is the brain’s natural detoxification and repair system. What is the latest human research regarding the glymphatic system and the mechanisms involved? How does sleep quality benefit this waste removal system and ultimately brain health? IFM Educator Deanna Minich, PhD shares key insights and expands on this process in the following video. Read more about the role of sleep in optimizing the glymphatic fluid system here: https://go.ifm.org/3Iq077p | The Institute for Functional Me
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Explore how the glymphatic system cleans up the brain and how quality sleep enhances creativity and problem-solving abilities and the essential elements of a healthy lifestyle #GlymphaticSystem #BrainHealth #SleepAndCreativity #livingspringsretreat Watch the full video: https://www.youtube.com/watch?v=bcXv59qDv1U Living Springs Retreat is your ultimate destination for achieving holistic wellness and embracing natural health principles. Join us on this transformative journey as we dive deep into
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