【初心者向け】トレーニングで行うジャンピングジャックのポイントを解説 ！ #ダイエット #5分筋トレ
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【初心者向け】トレーニングで行うジャンピングジャックのポイントを解説 ！ #ダイエット #5分筋トレ
【ジャンピングジャックのポイント】 5分でできるトレーニングのやり方やポイントをご紹介！ ━━━━━━━━━━ この動画でわかること： ・ジャンピングジャックの正しい姿勢 ・ジャンピングジャックをする際の注意点 ️ チャンネル登録はこちら👉 ...
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【初級編】ジャンピングスマッシュの跳躍力アップ練習！｜Day7-2
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