ラテラルレイズ（三角筋）×動作分析 #カラダ研究所 #姿勢 #柔軟性 #マッサージ #ストレッチ #筋トレ #筋肉 #肩こり #セラピスト
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YouTubeカラダ研究所_セラピストが学ぶ身体と施術の基礎知識
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