Systematic Thinking & Longevity — ทำไมการ “คิดเป็นระบบ” จึงจำเป็นเมื่อพูดถึง longevity แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งคือ “ระบบการคิด” ของเราเองการคิดเป็นระบบ (Systematic Thinking) ทำให้เรามองแบบภาพใหญ่ เห็นความเชื่อมโยงอย่างเป็นองค์รวม และเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน ไม่หลงทางไปกับข้อมูลที่ล้นเกินในยุคปัจจุบันหัวใจของการคิดแบบเป็นระบบประกอบด้วย 4 ขั้นตอนสำคัญ 1. ระบุปัญหาให้ชัดเจน 2. มองเชื่อมโยงระบบทั้งหมด 3. จัดลำดับความสำคัญ เลือกทำในสิ่งที่ให้ผลกระทบสูงที่สุดต่อสุขภาพ 4. ติดตา
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Systematic Thinking & Longevity — ทำไมการ “คิดเป็นระบบ” จึงจำเป็นเมื่อพูดถึง longevity แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งคือ “ระบบการคิด”
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