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Dadako
High Knee TABATA 太もも・お腹・お尻まとめて燃焼 むくみが流れて下半身も軽くなる #宅トレ #ダイエット #やせる #脂肪燃焼 #workout #workoutmotivation
TABATA内容（全身） ・ジャンピングスクワット ・サイドシザーキック ・プランクパンチ ・ハイニー 短時間・高効率で 心拍数を上げる 全身の筋肉を動かす 代謝スイッチをON 夜に行っても「交感神経が上がりすぎない」 ちょうどいい強度設計にしています ...
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本当のタバタ式トレーニングをエアロバイクで実践(タイマー付き) #HIIT #ダイエッ
小顔・姿勢矯正の美容整体サ
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【タバタ式トレーニングってどんなトレーニングですか？】#HIIT #バディトレ # #
バディトレ公式チャンネル
Tabatatraining Tabata Workout
【動画あり】タバタ式トレーニングのやり方と効果を解説。4分間で有酸素運動と無酸素運動の良いとこ取り！お勧めアプリも紹介
i-merchant.net
2021年1月12日
1:31
449K views · 8.9K reactions | Tabata back fat loss workout #tabata #tabataworkout #tabatabackworkout #tabatatraining #tabataba #tabataclass #tabatatuesday #yogafitnesshealthcare #MostEffectiveOfWeightLoss #fypシ゚vir #facebookreels #fypシ゚viral #fypシ #fypツ #nojumpingworkout #bellyfatlossworkout #WeightLossWorkoutsAtHome #workoutmotivation #workoutroutine #workoutplan #workoutfit #workoutday #workouttips #workout | Yoga Fitness Health Care | Facebook
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2024年3月16日
Tabatatraining Tabata Benefits
12 Tabata Workouts (& Exercises) to Burn Fat & Build Stamina - BuiltLean
builtlean.com
2016年3月2日
3:28
WHAT IS TABATA ? High Intensity Interval training ( HIIT ) is a form of interval training that alternates short periods of intense anaerobic exercise with less intense rest periods. Exercise studies have shown that High Intensity Interval training improve athletic capacity and conditioning along with improved glucose metabolism and fat burning. Tabata is a form of High-Intensity Interval Training (HIIT) that is based on a 1996 study carried out by Professor Izumi Tabata involving Olympic Speedsk
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Taylor Made Fitness
視聴回数: 15 回
2015年11月28日
0:30
2.5K views · 1.7K reactions | The TABATA+ WORKOUT APP is LIVE! Free Trial on iOS: bit.ly/tabataplus Free Trial on Android: bit.ly/tabata-android -Available on iOS, ANDROID & ROKU -100+ Workouts -Sort Workouts by Time, Equipment & More -New Workouts Added Weekly Driven by music from Tabata Songs! | Tabata Songs | Facebook
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Tabata Songs
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