Stepwise (ステップワイズ) 法による説明変数 (入力変数・記述子・特徴量) の選択～手軽な変数選択手法～

トレーニング動画… 冬季走り込みで乱れた左右差などを確認、修正するための「2足長マーカー左右落とし込み」 さまざまな競技種目の選手たちへの指導にも取り入れています。 ご参考まで #トレーニング動画 #コオーディネーショントレーニング #saqトレーニング #パーソナルトレーニング #陸上クラブ | Kenji Noguchi

丸岡陸上 誰でも足が速くなる陸上チーム🏃‍♂️ on Instagram: "冬季超強化プログラム その7 "ステップハードル" 【効果】 ・姿勢改善 ・体軸の意識性向上 ・腸腰筋強化 ・接地位置の修正 ・足首強化 ・足の流れ予防 こんなドリルでも、効果は絶大。ドリル後に流しを入れてみると、普段とは違った意識や体の動きを体感することができます。 特に足の流れを改善したいと思っている人は、必ずやってほしい。 やればやるだけ、春には大きく走りが変わっているはず！ まずは真似から試してみてください😊 #丸岡陸上スポーツ少年団 #陸上 #冬季練習 #冬季超強化プログラム#足が速くなる方法"