くうごはん on Instagram: "［年末リセットサラダボウル🥗💕］ 年末に近づいてきて忘年会、パーティー、多くなって食べすぎてる人必見‼️ 慌てて断食とかするんじゃなくてこれ食べてみて^ ^ まじで美味しいし、栄養満点でダイエットにも健康にもいいの✨✨ これ食べてみんな食べ過ぎリセットしよ🤍 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ いいね・保存・フォロー・コメント・シェア 凄く励みになってます😭💕 ▶︎レシピのリクエストやご質問は気軽にコメント・DMに！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ほうれん草と卵のチキンサラダ🥗💕 ［材料］ ・ゆで卵2個 ・ほうれん草1束 ・ブロッコリーあれば ・とりむね肉1/2 ・塩コショウ少々 ・酒適量 B4倍濃縮めんつゆ３周 B砂糖大1 B醤油大1 Aポン酢大4 A砂糖大1.5 Aごま油小1.5 Aニンニクチューブ適量 Aすりごま大2 ［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ① ほうれん草をさっと茹で氷水で冷やし、水を切る→食べやすい長さにカット ②Aを混ぜ合わせタレ完成 ③フラ