Explain Isokinetic exercise with suitable examples - Physical Education | Shaalaa.com
Explain Isokinetic exercise with suitable examples - Physical Educ…
2024年9月16日
shaalaa.com
[Muscle Training Revolution] 💪 The secret to effective training is "isotension"! The fastest rout...
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[Muscle Training Revolution] 💪 The secret to effective training is "isot…
視聴回数: 1701 回3 か月前
YouTubeMuscle TV LBGYM 2016
ボディメイクトレーニング/シーズン2！大胸筋のアイソメトリックトレーニング！体の独立した筋肉に役割を与えて効果的に体を作るトレーニング！健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導！レッスン音楽も自ら作曲！
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ボディメイクトレーニング/シーズン2！大胸筋のアイソメトリックトレ…
視聴回数: 163 回2022年11月17日
YouTube健康向上企画 鈴木孝一
痩せる腹筋エクササイズ🔥ちょっとした待ち時間にも是非！
痩せる腹筋エクササイズ🔥ちょっとした待ち時間にも是非！
視聴回数: 110万 回2023年5月10日
TikTokino_fit_diet
今日は「骨格の構造を整える」です。 こちらは昨日、大阪で行われた「上級編」の一幕です。 撮れたてホヤホヤの映像をお送りします。 昨日のテーマは「構造を整える」でしたが、地面からの力のベクトルを「ハラ(丹田)」に集め、背中や背骨、肩で引っかからないように指先まで通していく。 この動画では肘までチカラが伝わっているかの検証になります。 「地面から」くるエネルギーなので「地から(チカラ)」なわけです。 さて今回のワークは… ❶リキんで体重をかけると伝わらない ❷「脱力」しても伝わらない ❸そこで、足裏の2点と丹田で三角形の構造をつくります ❹そのさい、脚に「螺旋」の力が発生します ❺足裏からの力を腰の筋肉のみで受け止めずに、「腰ハラ」で受けます。 ❻つまり腹部、腰部の筋肉と骨格を整える「構造のチカラ」を発揮させます。 ❼そのチカラが、背中、首の付け根、肩で止まらぬようリラックスします。 ❽インナーマッスルで腕を連動させます。 ❾すると、肘に「重み」が入っています。 ⑩極論、体重がすべて肘に集まるような感じです。 11:そこを支えとして、さらに上に伸び上がるようなチカラを生み出すと、反動でお相
今日は「骨格の構造を整える」です。 こちらは昨日、大阪で行われた「 …
視聴回数: 6.3万 回10 か月前
TikTokozekey.aikix
アイキサイズ：心地よく動く新感覚エクササイズ
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視聴回数: 859 回11 か月前
TikTokaikicise.uehara
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2022年11月25日
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自重なのにバキバキに腕が太くなる、魔法のダイナミックアイソメトリ…
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TikTokshin_jesses
【筋収縮の種類を覚えよう】アイソメトリック、アイソトニック、アイ …
視聴回数: 4471 回2020年3月30日
YouTubeCaptain Fitness
簡単な有酸素HIITトレーニング方法
視聴回数: 69.3万 回2023年4月3日
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What Happens During An Isokinetic Exercise?
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YouTubeNed Mentzer
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Isokinetic Data Interpretation
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視聴回数: 2628 回2022年3月28日
YouTubePhysical Education With Nikhil
TikTok - Make Your Day
2023年5月11日
TikTok
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アイソキネティック装置による筋力測定
視聴回数: 921 回5 か月前
YouTubeANTHEM SOCCER CLUB
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全身の連動性を高めるエクササイズ
視聴回数: 8656 回2011年1月30日
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動かない筋トレがヤバい アイソメトリックトレーニング解説
視聴回数: 650 回3 か月前
YouTubeチョットためになる雑学チャンネル
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【バイメカ】多関節運動（CKC／協調性／バイオメカニクス）
視聴回数: 713 回2016年4月21日
YouTubeshiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine
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アイソメトリック・アイソトニック・アイソキネティックが分からない …
視聴回数: 2051 回2021年4月9日
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【安心!!】関節に負担をかけない筋トレ～アイソメトリック運動～
視聴回数: 8210 回2020年6月30日
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アイソメトリック・トレーニング【ステイホーム エクササイズ】関西 …
視聴回数: 8367 回2020年6月5日
YouTube関西学院中学部
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関節を同時に動かして、滑らかに動く(支点を作らない)
視聴回数: 6343 回6 か月前
YouTube合気道エクササイズ AIKIXーアイキクス
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【1日1分】自宅でできるアイソメトリックトレーニング｜筋肉量アップ＆ …
視聴回数: 157 回3 か月前
YouTubeきだ内科クリニック
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【静止トレ10MIN】引き締め効果絶大★アイソメトリックストレーニング …
視聴回数: 5301 回2020年3月22日
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【体幹力が向上】アイソメトリックトレーニングで効果的に全身を鍛え …
視聴回数: 4324 回2020年7月8日
YouTubeEVERY TRAINING/
15:27
【#筋トレ】家でできる安全な肩のトレーニング法【全6種類】#肩トレ …
視聴回数: 343 回5 か月前
YouTubeShunsuke Shimizu
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筋肉はある一定以上の負荷をかけると５秒～７秒で増大、強化する！ － …
視聴回数: 150 回2022年8月21日
YouTubeKOSカイロプラクティック チャンネル
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Cardio exercise aerobic exercise Lean body mass Fat burning energy
視聴回数: 96.6万 回2021年1月15日
YouTubeバズーカ岡田の筋トレラボ
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