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Tino|1日30秒で哲学・心理学・言葉で人生を変える on Instagram: "STEP1動画を見た 👉 いいね🏆 STEP2： 毎日見返す ▶ 保存🏆🏆 STEP 3：友達と共有として高め合う ▶ シェア🏆🏆🏆 『真実の愛の正体』 その他の言葉 →@tino_philosophy . Follow @tino_motivate #motivation#モチベーション#名言 #心理学#哲学"
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荏原湘南スポーツセンター【公式】 on Instagram: "ラケットを2本使用した眼のトレーニング👀 Step1 ボール1球で両手を使いラリーをする Step2 ボール2球でラリーをする Step3 何球繋げられるかチャレンジ Point 相手がどこにいるのかを見ながらコントロールする。 ペースをできるだけ揃えてラリーをしないと返球出来なくなるので注意⚠️ 自分の打ったボールを見てる時間がない為次の動きにすぐに備える必要がある。 難易度はかなり高く、上級者向きではありますがぜひ挑戦してみて下さい😤 #荏原湘南スポーツセンター #荏原ssc #湘南から世界へ #リール動画 #tennis #テニスレッスン #テニス #村石コーチ #吉田コーチ #ボレー #volley #ラリー #眼のトレーニング #フットワーク #footwork #テニススクール #無料体験受付中 #藤沢"
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Tino|1日30秒でモチベーションを高める on Instagram: "STEP１：動画を見た  いいね STEP2： 毎日見返す ▶ 保存 STEP ：友達と共有として高め合う ▶ シェア 『本気で人生を変えたい』はフォロー SNS攻略の成長戦略は @tino_motivateのハイライトをチェック @tino_motivate . Follow @tino_motivate #motivation#モチベーション#モチベーションup #成長＃後悔"
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はだりさ｜Risa Hada on Instagram: "下回転サーブを出す時の3ステップ💡 Step1 上に擦り上げる感覚をつける Step2 擦る感覚を保ちながらネット際に落とせるようにする Step3 実際をサーブを出す 参考にしてください✨ ギフトは、リール動画の画面下から贈れます☺️ Gifts can be given from the bottom of the reel video screen: ☺️ #卓球 #卓球女子 #卓球技術 #卓球レッスン #卓球イベント"
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