たっつ | 44歳独身、モテないチビ、デブ、ハゲが目指す結婚！ on Instagram: "コレは…沼です。 ジムに通ってることで、どこか安心してました。 でも、やっぱり“宅トレ”が大事だと痛感して Temuで「ピラティスボード」を購入！ これがめちゃくちゃしんどい。 体幹の弱さが露骨すぎてバランスも取れないレベル（笑） それでも1週間しっかり続けてみたら、 少しずつ安定してきて、身体の使い方が変わってきた気がする。 そして結果は… 92.4kg（−1.7kg） 下半身も体幹もこれ一つで鍛えられて、 「継続は力なり」を実感しています。 ここからもっと変わるために、引き続き頑張ります🔥 Temuの新規ユーザーは、アプリの検索バーで【dxa2986】を検索すると、ご紹介した商品に最大70%OFF+15,000円分のクーポンパックがゲットできます！（クーポン券取得後の24時間以内に有効） #自分磨き #ダイエット #結婚 #pr"

名古屋市スポーツ戦略課 on Instagram: "【街頭インタビューから、まさかのスポーツクライミング練習見学へ！？】 偶然出会った髙尾選手。 まさかの展開で、クライミングの練習を見学させていただくことに！ 目の前で繰り広げられたのは、無駄のない動きと、指先から腕にかけての身体の使い方。 一手一手に集中力と技術が詰まった、迫力ある登りでした。 競技中の姿はもちろん、そこに至るまで積み重ねられてきた努力やテクニックも本当にカッコいい。 スポーツクライミングの魅力を、ぜひ映像で感じてみてください。 ――― 2026年に、愛知・名古屋で第20回アジア競技大会が開催されます！ 名称：第20回アジア競技大会（2026/愛知・名古屋） 期間：2026年9月19日(土)～10月4日(日) ――― #enjoynagoyasports #名古屋市 #スポーツクライミング #ボルダリング #髙尾知那"

華世 on Instagram: "肌を引くほど褒められる私の正しいレチナールの塗り方！ 全顔大量塗りは欧米の方には問題ない塗り方でも、 アジア人の肌は刺激が出やすいことがあります！ だからこそ“量”を守ることがとっても大事。 まずはこの使い方で優しくケアしてみてね♡ #スキンケア#セリマックス#celimax#レチナールブースター#PR"