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やじゅトレ｜闘える筋肉の作り方｜山﨑弥十朗 on Instagram: "初心者でも安心動ける体幹を作る基礎Training② #筋トレ #闘うための筋肉の作り方 #格闘技 #トレーニング仲間 #ジ
214 likes, 1 comments - yajutore on December 11, 2025: "初心者でも安心動ける体幹を作る基礎Training②#筋トレ #闘うための筋肉の作り方 #格闘技 #トレーニング仲間 #ジム #フィットネス #家トレ #ワークアウト #wrestling #workout #gym".
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