15 Best Back Exercises You Can Do at Home Workout – Fitness Volt
fitnessvolt.com
15 Best Back Exercises You Can Do at Home Workout – Fitness Volt
Home trainers: build your best back ever with these tried and tested home back exercises! This in-depth article includes a workout to try.
2021年5月3日
短編
Back exercises! Here are some back exercises you can add to your routine. Upper back bias (Top row) 1) Machine Pronated Wide Grip T-bar Row 2) Pronated Wide Grip Seated Cable Row 3) Landmine Upper Back Bias Bent Over Row Lat bias (Middle row) 4) Half Kneeling Unilateral Cable Pulldown 5) Seated Cable Lat Bias V Bar Row 6) Landmine Lat Bias bent Over Row Low back (Bottom row) 7) Bird-dog 8) DB Bench Reverse Hyper 9) Roman Chair Back Extension Want a quick back workout? - Pick 1 exercise from each
0:06
視聴回数: 25.9万 回
Back exercises! Here are some back exercises you can add to your routine. Upper
alex_lueth
3.9K views · 18 reactions | Best Back Exercises #exercise #fitness #workout #fit #gym | Fitness Tips | Facebook
0:08
視聴回数: 785 回
3.9K views · 18 reactions | Best Back Exercises #exercise #fitness #workout
Fitness Tips
Back Workout Routines
ジムで背中を鍛えるマシン紹介
0:17
ジムで背中を鍛えるマシン紹介
TikTokmewtwobuilding
視聴回数: 4万 回1 か月前
トップはここが正解！正しいバックスイングの作り方をプロコーチが解説 #バックスイング #ゴルフ #ゴルファボ #青木翔
0:59
トップはここが正解！正しいバックスイングの作り方をプロコーチが解説 #バックスイング #ゴルフ #ゴルファボ #青木翔
YouTubeGOLFavo ゴルファボ
視聴回数: 4.9万 回2024年2月12日
ユウジ on Instagram: "バックランジを脂肪燃焼を加速するよう改良！ 加圧的バックランジ！ YouTube本編も見てね!チャンネル登録をプロフィール欄からお願いします！ ↓ http://youtube.com/user/sexyfitness #筋トレ #ダイエット #お腹痩せ"
1:20
ユウジ on Instagram: "バックランジを脂肪燃焼を加速するよう改良！ 加圧的バックランジ！ YouTube本編も見てね!チャンネル登録をプロフィール欄からお願いします！ ↓ http://youtube.com/user/sexyfitness #筋トレ #ダイエット #お腹痩せ"
Instagramsexyfitnessyuji
視聴回数: 2.8万 回3 週間前
人気の動画
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
barbend.com
2023年9月19日
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2011年11月19日
Back Workouts: The 6 Best Back Exercises for Building a Broad Physique
Back Workouts: The 6 Best Back Exercises for Building a Broad Physique
thetrendspotter.net
2023年1月29日
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
2023年9月19日
barbend.com
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - …
2011年11月19日
breakingmuscle.com
Back Workouts: The 6 Best Back Exercises for Building a Broad Physique
Back Workouts: The 6 Best Back Exercises for Building a Broad Ph…
2023年1月29日
thetrendspotter.net
15 Best Back Exercises for Building Muscle and Strength From An Expert | Garage Gym Reviews
15 Best Back Exercises for Building Muscle and Strength From An Exp…
2019年10月9日
garagegymreviews.com
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health Muscle
3:38
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health M…
2022年11月28日
Men's HealthPerri O. Blumberg
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
2021年10月17日
thefitnessphantom.com
0:59
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercis…
2018年9月9日
exercisewithstyle.com
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
How To Build Your Back Workout (6 Effective Exercises) | Thats Good …
視聴回数: 68.4万 回2020年11月11日
YouTubeThat's Good Money
2:23
【2分！仰向けプランク】背中・お尻・太ももに効くトレーニング
視聴回数: 4.1万 回2021年12月22日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
3:10
背中や腰の筋肉を強化！「バックエクステンション」の正しいやり方【…
視聴回数: 11.1万 回2020年9月25日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
10:41
Back & Biceps - Full Routine
視聴回数: 236.9万 回2016年11月19日
YouTubeMike Thurston
5:17
Back stretches | NHS
視聴回数: 16.5万 回2013年2月14日
YouTubeNHS
7:05
Back Workout for Beginners
視聴回数: 26.3万 回2022年9月3日
YouTubeFit Media Channel
14:01
Back Anatomy & Training Program | Built By Science
視聴回数: 578.9万 回2014年1月31日
YouTubeBodybuilding.com
5:45
How I Grew My Back (Do These Exercises)
視聴回数: 200.3万 回2023年6月7日
YouTubeColin Murray
How To Build A THICK UPPER BACK (MASS WORKOUT!!)
視聴回数: 34.9万 回2020年2月12日
YouTubeRyan Humiston
12:08
10 Minute Back Mobility Exercises
視聴回数: 11.5万 回2023年8月7日
YouTubeJessica Valant
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back Pain
視聴回数: 347.7万 回2019年4月16日
YouTubeSharp HealthCare
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
視聴回数: 527.5万 回2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
16:15
15 Minute Back Workout | Rebecca Louise
視聴回数: 27.7万 回2017年3月5日
YouTubeRebecca-Louise
7:08
Bodyweight Back Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
視聴回数: 93万 回2017年7月8日
YouTubeATHLEAN-X™
6:14
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Back
視聴回数: 58.8万 回2024年1月10日
YouTubefitness in gym
8:50
12 Best Effective Exercises To Build A Perfect Back
視聴回数: 6.9万 回2025年1月3日
YouTubefitness in gym
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
視聴回数: 206.1万 回2021年2月6日
YouTubeFit Gent
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
視聴回数: 188.2万 回2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
9:17
High-Volume Back & Biceps Workout | Hunter Labrada
視聴回数: 188.4万 回2016年10月26日
YouTubeBodybuilding.com
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:06
Back exercises! Here are some back exercises you c…
視聴回数: 25.9万 回2 か月前
Facebookalex_lueth
0:08
3.9K views · 18 reactions | Best Back Exercises #exer…
視聴回数: 785 回2 週間前
FacebookFitness Tips
0:15
The Best Back Exercises for Hypertrophy (Science Expl…
視聴回数: 1128 回2 週間前
YouTubeGym Hub
0:36
Do these exercises to grow your back!These are the be…
視聴回数: 696 回1 か月前
YouTubePraveen Tiwari
0:23
How to Grow a Massive Back FAST (Fix Weak & Lagging …
視聴回数: 32 回3 か月前
YouTubeTRY_ NOW
0:16
|| the best pull down exercise ' #gym #motivation #youtub…
視聴回数: 610 回3 か月前
YouTubeJaved Lari fitness
0:37
Back workout: how to train safely for a stronger back b…
視聴回数: 1123 回3 週間前
YouTubeMittul kashyap
0:39
Only 4 Back Exercises You Need for Bigger Back 💪
視聴回数: 1323 回3 週間前
YouTube$GAURAV NARWAN
0:12
Advanced Back Workout | Build a Bigger & Stronger …
視聴回数: 1 回4 か月前
YouTubeFit_hub03
0:18
4 Best Back Exercises | Arnold Style Back Workou…
視聴回数: 44 回3 か月前
YouTubePanchwati Vines
0:05
Back Exercises for Size #shorts #fitness #motivation
視聴回数: 192 回2 週間前
YouTubesamadi fitness
0:10
Target Every Muscle in Your Back | Full Back Muscle Br…
視聴回数: 3 回2 か月前
YouTubeSpencerdthatsme
0:17
Best Back Exercises for Regular People (No BS)
視聴回数: 1995 回3 週間前
YouTubeDavid Gonzalez
0:14
3 Simple Exercises to Reduce Back Pain | Safe at …
視聴回数: 1.3万 回1 か月前
YouTubeExercise to lose belly fast at home
0:34
🔥 This Back Workout Works for Everyone (Beginner to …
視聴回数: 1139 回2 週間前
YouTubeMDSynergy Fitness
0:25
Ready to build a stronger back? Try this simple and e…
視聴回数: 17 回3 か月前
YouTubeAbhishekJoshi Vlog
0:50
The Ultimate Guide to Back Workouts (Tips & Techniqu…
視聴回数: 905 回1 か月前
YouTubeFitness tips 2025
1:10
Stop Training Your Back Wrong! 4 Golden Exercise…
視聴回数: 9.9万 回3 か月前
YouTubeFitness and Fitness
0:45
4 Machine Back Exercises for a WIDE & THICK Back 💪🔥 | Ba…
視聴回数: 1165 回3 週間前
YouTubeFᴜᴛᴜʀᴇXYᴏᴜ
0:51
The Real Secret to a Bigger, Wider Back (No One Talks …
視聴回数: 531 回4 か月前
YouTubeBirdi Fitness
静的サムネイルプレースホルダー