30K views · 683 reactions | Working your core is so much more than doing crunches! Your core serves many functions but if you hit up these 4 principles you'll cover all the bases so you don't have any weaknesses in your armour  #mobility #corework #stability #backpain | Tom Morrison | Facebook
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30K views · 683 reactions | Working your core is so much more than doing crunches! Your core serves many functions but if you hit up these 4 principles you'll cover all the bases
Tom Morrison. Tom Morrison · Original audio. Working your core is so much more than doing crunches! Your core serves many functions but if you hit up these 4 principles you'll cover all the bases so you don't have any weaknesses in your armour 💪 #mobility #corework #stability #backpain
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