Enhance Your Focus: 5 Japanese Exercises for Improved Concentration
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2023年12月11日
onlymyhealth.com
What Is Concentric Contraction In Resistance Training? - Senior Fitness Simplified
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4 か月前
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How to use concentric only lifts to become a more explosive athlete #trainlikeanathlete
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What Is Concentric Training With Resistance Bands? - High Energy Training Hub
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YouTubeHigh Energy Training Hub
MAX out your Power In 3 Seconds: MVC
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YouTubeNoLimitSquad
Make sure to ALWAYS control the concentric and eccentric #fitness #gym #workout
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視聴回数: 2688 回8 か月前
TikTokshr3dded_disciple
The conventional off the ground deadlift is not a great exercise for purely hypertrophy because it’s essentially a concentric only exercise. So while it’s great for strength and overall core stability getting you used to handling heavy weights… you want to program a deadlift variant like the romanian deadlift to atleast get some eccentric training on a hip hinge exercise #fyp #fitness #gym #bodybuilding #tiktoktaughtme
The conventional off the ground deadlift is not a great exercise for …
視聴回数: 28.6万 回2023年12月18日
TikToktylerpath
7088440512570510635
2023年7月28日
TikTok
Concentric vs Eccentric Training for Hypertrophy
視聴回数: 1万 回9 か月前
TikTokakbarghaus
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『究極の』ワークアウト
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【ACTエクササイズ】全集中のトレーニング（２）
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【１４筋体操】たった３分の経絡体操でイキイキとした暮らしを手にい …
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I'll teach you a secret technique that allows anyone to concentrate for l…
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