FMC STUDIO on Instagram: "Follow motion. Find yourself. - @fmc.st , @regalo_graphics ⠀ 動き出した瞬間、限界は少し先へずれる。 昨日の自分より、ほんの一歩先へ。 息があがるたび、身体は教えてくれる。 まだ余力があること。まだ、伸びしろがあること。 ⠀ 週に3〜4回、身体を動かす。 それは鍛えるためだけじゃない。 「できないかも」を「やってみよう」に 静かに書き換える時間。 ⠀ 強くなりたい日も、しなやかでいたい日もある。 どちらも正解で、動くたびに、 自分の輪郭は更新されていく。 ⠀ 年齢じゃない。比較でもない。 越えるのは、いつだって昨日の自分。 ⠀ 今日の一歩が、明日の自信をつくり、 その積み重ねが、未来の私を連れてくる。 ⠀ 動きながら、自分を超えていく。 それが、わたしたちのFMC STUDIO♻️ ⠀ model: @mika_pilates_ #FMC #fmcstudio"