【自己効力感】を高めるアクセプタンスとは？#shorts #自信#自己肯定感#カウンセラー
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「やれる」という感覚＝【自己効力感】(セルフエフィカシー)は、自信や自己肯定感とは違って、簡単なトレーニングで高めることが可能です。 カウンセラーやメンタルコーチを目指す人にも、単に鋼のメンタルや、強い心、動じない精神を望む人に必須の ...
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